Bueno, a ver... lo primero agradeceros a todos vuestras respuestas y el tiempo que dedicáis a ayudarme.

Voy a ver si puedo explicar un poco mejor la instalación que tengo, ok? La máquina está en el sótano de la vivienda, en la habitación donde tengo la depuradora de la piscina. Toma aire del exterior desde ahí por un conducto que está forrado como con un papel de aluminio semirígido. Después sale el conducto que leva el aire a la vivienda con el mismo sistema aislante. El aire se distribuye por toda la vivienda por los conductor de aireación, en cada estancia hay 2 rejillas, por una expulsa el aire refrigerado/caliente que proviene de la máquina y por otro succiona de la propia habitación. En el salón tengo un termostato de esos antiguos de mercurio que me parece que están ya prohibidísimos. Intenté cambiarlo pero los que me vinieron a revisar la instalación me dijeron que no encontraron ninguno compatible porque es una máquina muy antigua, así que sigo que el mismo. Con ese único termostato controlo toda la vivienda, no discrimina por planta, ni por estancia, ni nada... es bastante rudimentario.
Las rejillas son rectangulares de unos 40x20 más o menos, en el salón son mayores incluso.

Ahora la vivienda. Térmicamente no está muy bien ailada. La fachada está rehabilitada porque le pusismos el SATE, eso es un punto a favor, pero la carpintería de aluminio que tiene es de hace 40 años y mete bastante aire. El próximo año vamos a cambiarla por PVC pero a día de hoy no nos llega el presupuesto por lo que hay que dejarlo para más adelante. La casa tiene oriención OESTE y además tiene unos grandes ventanales que hacen que entre mucho calor dentro puesto que les da el sol de lleno. La situación de la vivienda es Galicia, concretamente las Rías Baixas, por lo que el clima no es nada extremo, ni en verano ni en invierno.

Bueno, creo que he tocado todas o casi todas las preguntas que me habéis hecho. Si queréis alguna otra aclaración no tenéis más que decirlo.

El termostato es lo de menos en éste caso y el equipo de climatización con la instalación actual desde luego una ruina energéticamente hablando .

Los conductos por lo que comentas son de buena calidad .
Y creo que vas por buen camino invirtiendo en el aislamiento de la vivienda .
Más adelante si tienes oportunidad puedes plantearte la sustitución del equipo por un sistema más eficiente.